Tại sao bé biếng ăn? 4 mẹo giúp bé ăn ngon có thể mẹ chưa biết

Phải làm sao để bé hết biếng ăn
Phải làm sao để bé hết biếng ăn?
8 Tháng Tám, 2018
Tại sao bé biếng ăn & Cách khắc phục chứng biếng ăn

Tại sao bé biếng ăn & Cách khắc phục chứng biếng ăn

Theo thống kê, trên toàn thế giới có hơn 50% trẻ từ 1-6 tuổi mắc chứng biếng ăn. Tại Việt Nam, tỷ lệ này khoảng từ 20 – 45%. Đây là con số đáng báo động. Tình trạng biếng ăn không phải ngày một ngày hai. Nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất lẫn não bộ của bé. Vậy tại sao bé biếng ăn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây!

Bài viết liên quan:

Tại sao bé biếng ăn? 7 nguyên nhân nguy hiểm liệu mẹ đã biết?

Bé biếng ăn sinh lý

Bé biếng ăn sinh lý

1/ Bé biếng ăn sinh lý

Biếng ăn sinh lý là tình trạng biếng ăn khi bé bước vào giai đoạn chuyển giao giữa các thay đổi chuyển đổi của bé ví dụ từ bú mẹ hoàn toàn sang ăn dặm, mọc răng, tập lẫy, bò đi đứng…

Biếng ăn sinh lý chỉ xảy ra trong khoảng thời gian 1 – 2 tuần theo sự biến đổi của chu kỳ phát triển tự nhiên về thể chất ở trẻ theo giai đoạn.

Các giai đoạn bé dễ mắc chứng biếng ăn sinh lý bao gồm:

Giai đoạn 3-4 tháng tuổi: Đây là giai đoạn bé tập lẫy, lật sấp, lật ngửa, ngóc đầu.

Giai đoạn 9 – 10 tháng tuổi: Đây là giai đoạn bé tập đi

Giai đoạn 16-18 tháng tuổi: ở giai đoạn này bé thích chạy nhảy và khám phá tìm tòi mọi thứ xung quanh

2/ Bé biếng ăn do thiếu các vi chất

Có rất nhiều lý do khiến cho bữa ăn không cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho bé: chất lượng của thực phẩm chưa đảm bảo, chế biến chưa đúng cách làm hao hụt lượng dưỡng chất có sẵn, bé chỉ ăn một số loại thực phẩm nhất định…

3/ Bé biếng ăn do ăn vặt

Nhiều phụ huynh nghĩ bé ăn vặt sẽ giúp tăng cân. Thế nhưng, điều đó lại hoàn toàn ngược lại, đồ ăn vặt được rất nhiều bé yêu thích như: khoai tây chiên, snack, xúc xích… có chứa rất nhiều phụ gia và còn có nguy cơ thực phẩm không an toàn, sẽ làm giảm hệ miễn dịch của trẻ và tăng nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa.

Bên cạnh đó khi cho bé ăn vặt quá nhiều đến bữa chính con rất dễ chán ăn, biếng ăn.

4/ Bé biếng ăn do mắc các bệnh lý

Bệnh lý tiêu hóa, hay kèm nôn trớ, táo bón hoặc tiêu chảy là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình ăn uống của bé. Các bệnh nhiễm khuẩn khác thường gặp là tiêu chảy, viêm đường hô hấp, tiết niệu, giun sán… Các bệnh nhiễm khuẩn mạn tính như sốt rét, lao, hay gây biếng ăn kéo dài.

Biếng ăn có thể gặp khi bé dùng thuốc như sử dụng kháng sinh kéo dài, uống viên sắt, uống vitamin A, D quá liều.

Khi bé mọc răng thường hay quấy khóc, khó chịu và biếng ăn, nhất là lần mọc răng đầu tiên. Biếng ăn xuất hiện trong vài tuần và hết khi răng mọc. Đây chỉ là triệu chứng nhất thời không cần điều trị. Ngoài ra, khi bé bị viêm loét lưỡi không muốn ăn vì sợ đau.

Bé biếng ăn do chế độ ăn uống không hợp lí

Bé biếng ăn do chế độ ăn uống không hợp lí

5/ Bé biếng ăn do chế độ ăn uống không hợp lí

Các mẹ cần lưu ý khi bé biếng ăn do sinh lý thay đổi thì chế độ ăn của bé cũng cần phải thay đổi.

Một số sai lầm của mẹ như

Chế biến thức ăn cho bé: Hầm khoai tây, cà rốt, củ dền, đậu, thịt… xay nhuyễn và cho bé ăn hết ngày này qua tháng nọ gây cảm giác ngán

Chỉ chobé ăn nước rau, nước thịt, không ăn xác; lâu ngày dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng

Cho bé ăn thức ăn xay nhuyễn kéo dài đến 2 – 3 tuổi

Pha bột vào sữa, pha sữa đặc (so với hướng dẫn), pha sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương… đều làm bé khó tiêu hóa

Pha bột quá đặc khi bé mới tập ăn dặm…

6/ Bé biếng ăn do bị ép ăn

Biếng ăn do tâm lý là nguyên nhân thường gặp nhất, do cha mẹ không hiểu tâm lý bé.

Vì cha mẹ quá lo lắng về sự tăng trưởng của con. Khi thấy con ăn ít hơn các bé cùng lứa tuổi, nhiều người nghĩ rằng con biếng ăn mặc dù bé vẫn tăng cân và tăng chiều cao tốt. Nhiều người cuống cuồng lên tìm mọi cách ép con ăn uống dẫn tới tâm lý sợ sệt, sợ hãi khi tới bữa ăn.

7/ Bé biếng ăn do không tiêu hóa hết thức ăn

Đây là một nguyên nhân rất quan trọng gây ra tâm lý biếng ăn, sợ ăn của bé. Bởi vì lượng ăn cho bé nhiều khiến các cơ quan tiêu hóa hoạt động nhưng vẫn không tiêu hóa hết thức ăn dẫn đến bé biếng ăn và có cảm giác no không muốn ăn.

Cách trị biếng ăn ở trẻ 1 tuổi của các mẹ hiện đại

Phải làm sao để bé hết biếng ăn

Phải làm sao để bé hết biếng ăn

Xây dựng thực đơn cho bé đầy đủ

Cần cho bé ăn 3 bữa chính/ngày (cháo, súp, mì, cơm) khoảng 100 – 150g gạo

– Chất đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua) tương ứng với khoảng 100 – 120g chất đạm mỗi ngày

– Chất béo (dầu ăn, mỡ động vật) khoảng 30 – 140g dầu hoặc mỡ

– Rau xanh, hoa quả tương ứng với khoảng 50 – 100g rau xanh

– Uống khoảng 600 – 800ml sữa/ngày (sữa mẹ, sữa công thức, sữa tươi, sữa chua, phô mai…)

Chia nhỏ bữa ăn chính – phụ

Mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn của bé thành nhiều bữa nhỏ, khoảng 5-6 bữa/ngày thay vì 3 bữa chính như trước. Mỗi bữa phụ cách bữa chính 2 tiếng. Giúp bé không  phải ăn quá nhiều 1 lúc. Đồng thời tập cho bé ăn thử được nhiều món mới. Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài 20-30 phút.

Các bữa phụ mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm nửa quả chuối, nửa cốc sữa chua,… để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ làm việc.

Thăm khám cho bé thường xuyên

Bạn cần xổ giun cho trẻ 6 tháng một lần. Kết hợp giữ gìn vệ sinh răng miệng. Tăng cường sức đề kháng cho trẻ  bằng sản phẩm có thành phần sữa non, Immune alpha, kẽm như cốm Pre- vipteen2.

Để ý xem món nào bé thích

Bé 1 tuổi chưa thể bày tỏ thích ăn món nào, ghét ăn món nào. Vì vậy bố mẹ phải là người chủ động quan sát xem sở thích của bé như thế nào. Hãy là người quan tâm nhất hiểu con nhất!

Bé biếng ăn quá phải làm sao? 4 mẹo giúp bé ăn ngon có thể mẹ chưa biết

Trang trí món ăn bắt mắt

Trang trí món ăn bắt mắt

Mẹo số 1: Trang trí món ăn bắt mắt

Mẹo này có thể áp dụng cho những món ăn mà bé con không thích. Bé thường bị hấp dẫn bởi màu sắc đẹp mắt, những trang trí lạ mắt sẽ dễ khiến bé tò mò và hứng thú hơn với món ăn đó.

Trong quá trình trang trí món ăn có thể cho bé phụ giúp. Như vậy bé cảm giác ăn đồ ăn do thành quả mình làm ra.

Mẹo số 2: Phiếu bé ngoan cho thành thích ăn giỏi

Các mẹ có thể làm phiếu bé ngoan để thưởng cho con mỗi khi con ăn giỏi ăn vượt chỉ tiêu. Hãy thưởng cho bé những phần thưởng như đồ chơi, đi siêu thị,… Khiến bé thích thú khi tích lũy phiếu bé ngoan mỗi ngày.

Mẹo số 3: Cho bé ăn đua cùng bố mẹ hay bạn bè

Đối với những bé lớn biếng ăn. Các mẹ đến bữa ăn có thể tạo không khí ganh đua. Ai ăn nhiều hơn giỏi hơn sẽ được thưởng. Đôi lúc bạn có thể thay đổi không khí cho bé sang nhà bạn ăn uống.

Mẹo số 4: Cho bé hoạt động nhiều trước bữa ăn

Cho bé tiêu hao bớt năng lượng của bữa ăn trước sẽ giúp bé cảm thấy đói nhanh. Đồng thời nó giúp bé phát triển khỏe mạnh cơ thể săn chắc.

Hỗ trợ bé biếng ăn bằng thực phẩm bồi bổ sức khỏe

Tại sao bé biếng ăn? Có cách nào hỗ trợ bé biếng ăn an toàn mà hiệu quả không? Phúc Nguyên Đường xin giới thiệu tới các mẹ những sản phẩm bồi bổ sức khỏe dành riêng cho bé. Đặc biệt là bé biếng ăn, suy dinh dưỡng.

Lý do nào khiến những sản phẩm này được nhiều mẹ tin dùng và ưa chuộng đến thế? Hãy cùng tham khảo công dụng cực tốt của những sản phẩm từ sâm sau:

1/ Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Hồng sâm hươu cao cổ

Hồng sâm hươu cao cổ

Đối với trẻ đã và đang có dấu hiệu suy dinh dưỡng, sản phẩm này có tác dụng toàn diện:

– Kích thích hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

– Giúp phát triển thể trạng, cho xương cứng cáp nhờ đó cải thiện được khả năng vận động của trẻ, giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát.

– Dưỡng chất ginsenoside Rg1, Rb1, Rg3 có trong hồng sâm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật và góp phần phát triển trí não.

– Tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng hấp thụ thức ăn, tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não…

– Thích hợp với trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, hay ốm vặt và lười ăn, chỉ với một hộp hồng sâm tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt.

– Ngăn ngừa mụn nhọt, giảm mẩn ngứa, chống táo bón, mát trong nhờ chức năng thải độc gan, thận của chất Saponin có trong Hồng sâm.

 

2/ Hồng Sâm Baby DAEDONG

Hồng sâm baby Hàn Quốc của Daedong ginseng

Hồng sâm baby Hàn Quốc của Daedong ginseng

– Bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu, canxi giúp trẻ dễ tiêu hóa tăng cường hấp thụ dinh dưỡng

– Kích thích ăn uống rất thích hợp cho trẻ biếng ăn còi xương chậm lớn.

– Giúp giải độc gan rất hiệu quả, thanh lọc và giải độc

– Chiết xuất saponin Rg1 Rb1 Rg3 từ hồng sâm cô đặc giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt mệt mỏi, tăng cường phát triển trí não tập trung hơn trong vui chơi và học tập.

 

 Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7 Tuổi

Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7 Tuổi

3/ Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7 Tuổi và Hồng Sâm Cho Trẻ Em 3-4 Tuổi

Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Hồng sâm kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ và não cho bé.

 

Giải độc gan: Saponin trong Hồng sâm làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan của bé có thể thanh lọc, giải độc.

 

Cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng: Hồng sâm bổ sung lượng canxi, vitamin và một số dược thảo đông y khác vì vậy có thể cải thiện được đáng kể tình trạng biếng ăn của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và phát triển xương.”

Hồng sâm mua tại Phúc Nguyên Dường uy tín

Hồng sâm mua tại Phúc Nguyên Dường uy tín

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Showroom: Số 6B, Trần Quốc Toản, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Điện thoại: (024) 62 755 355 – 0966 588 858
Website: https://samphucnguyen.com

Bạn có xem thêm bài viết cùng chuyên mục : Sức khỏe cho bé

Bài viết đang theo dõi:

Bài viết được gắn thẻ:

  • Tại sao bé biếng ăn
  • Tại sao bé biếng ăn lại có nguy cơ chậm phát triển
  • Tại sao bé biếng ăn bỏ bữa
  • Lý do tại sao bé biếng ăn
  • Tại sao bé biếng ăn suy dinh-duõng
  • Tại sao bé biếng ăn lại chậm lớn
  • Tại sao bé biếng ănchậm phất triển

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *