món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
Trẻ bị suy dinh dưỡng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó việc thiếu hụt về dinh dưỡng được coi là nguyên nhân phổ biến nhất và có ảnh hưởng nhiều nhất đến cơ thể trẻ. Vì vậy, mẹ hãy bỏ chút thời gian mỗi ngày để chế biến những món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng cực kì bổ dưỡng dưới đây.
Bài viết liên quan:
Thịt cóc rất nhiều axit amin rất tốt cho trẻ suy dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, trong 100g thịt cóc có chứa 18,6 gam chất đạm (protein). Ngoài ra, trong thịt cóc còn chứa hàm lượng kẽm và các axit amin khác rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt là tốt cho những bé bị suy dinh dưỡng.
Thịt cóc
Bạn có thể chế biến món cháo thịt cóc cho con theo công thức dưới đây:
Bạn có thể mua thịt có đã làm sạch tại các cơ sở thịt sẵn. Nếu tự làm, phải bỏ các bộ phận da, gan, mật,…chỉ lấy phần đùi và mình để nấu cháo. Thịt nướng vàng, tán thành bột.
Củ mài sấy khô, nghiền thành bột.
Gạo tẻ và gạo nếp ngâm nước khoảng 30 phút, và giã nhỏ.
Ếch cũng là một trong những thực phẩm giàu dưỡng chất cho trẻ nhỏ. Đồng thời, chúng an toàn hơn, được bán rẻ hơn và phổ biến hơn. Hãy chế biến một món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng từ thịt ếch bằng các công đoạn sau:
Mẹ nên chuẩn bị mỗi tuần từ 1 – 2 bữa cho con ăn. Điều này vừa giúp làm phong phú chế độ dinh dưỡng cho trẻ, vừa đảm bảo cơ thể con có thời gian hấp thụ các dưỡng chất.
cháo chim cút
Một món cháo đầy đủ dinh dưỡng nữa mà mẹ có thể lưu tâm để cải thiện tình trạng kém ăn, suy dinh dưỡng ở con. Cháo chim cút tốt, đơn giản trong chế biến và mang lại những dưỡng chất cao nhất.
Làm sạch chim cút: loại bỏ nột tạng, phần đầu, chân,…
Vỏ quýt khô đem tán thành bột để xát vào bụng chim.
Gạo nếp và gạo tẻ cho vào nồi đun chung với chim cho đến khi cháo nhừ, bổ sung thêm gia vị vừa ăn là có thể thưởng thức. Mẹ cũng có thể làm phong phú món ăn cho con bằng màu tươi tắn của củ cà rốt, hành lá,…để kích thích vị giác của con.
Cho trẻ ăn 1 – 2 bữa/tuần để cung cấp những dưỡng chất đầy đủ cho trẻ.
cháo tim lợn
Ngoài các loại cháo nêu trên, mẹ cũng có thể chuẩn bị cho con tô cháo tim lợn đầy bổ dưỡng nhé. Đây là thực phẩm khá phổ biến và không mất công sức tìm kiếm.
Trên đây là một số món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng mà mẹ có thể tham khảo và áp dụng vào bữa ăn cho con ngay hôm nay. Hãy nhớ thường xuyên thay đổi món ăn cho con để bé có thể phát triển bình thường.
Phúc nguyên đường
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Showroom: Số 6B, Trần Quốc Toản, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Điện thoại: (024) 62 755 355 – 0966 588 858
Website: https://samphucnguyen.com
Bạn có xem thêm bài viết cùng chuyên mục : Sức khỏe cho bé
Bài viết đang theo dõi:
Bài viết được gắn thẻ: